受講後の感想をいただきました。

私はまだ、妊娠・出産の経験がないので”そうだったのか！”と思うことが
沢山ありました。マタニティヨガを行うことによって、陣痛の痛みを軽減させたり、
お産がスムーズになるということ。妊娠中にお産に備えて体が変化していくということ。
どれもこれも”目からウロコ”でした。
今回、マタニティヨガを勉強させていただいたおかげで、妊娠中のママの体の
様子や気持ちを学ぶことができました。私がマタニティヨガを指導させていた
だく際には、ポーズや効果だけでなく、心のサポートもしていきたいと思います。